【新豊田駅から徒歩3分】豊田市の子供・旦那・姑の悩み専門コーチング「紡ぐ」

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豊田市で子供の不登校などの悩み、旦那の子育てへの悩み・姑の子育てへの過干渉の悩み専門です。豊田市唯一のストレスクリアコーチング専門店です。

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こんにちは(*^^*)お読みいただきありがとうございます。

 
 
 
 
こどもを怒ってはいけません
叱りましょう
とか
 
こどもに怒るなんて大人げない
とか
 
いつもママはニコニコ優しく
とか
 
 
 
 
ひーーーっ笑い泣き
ママだって、人間なんだーっ!!
て叫びたくなります(笑)
 
 
こどもが小さいうちなんて特に…
自分の時間などなく
ストレス発散もままならず
夜泣きや夜中の授乳で
万年寝不足状態
 
こんな状態で
菩薩のように?
優しい怒らないママとか??
 
そんな完璧な人がいたら
教えて欲しい…
 
人っていうか
もうそれ
神かロボでしょw
 
 
私自身
かわいいかわいい我が子なのに
怒りを爆発させて怒鳴って
何度後悔したことかえーん
 
そういえばそんなことも
今はほとんどなくなったけど
 
 
怒っては落ち込む
 
休みたい
 
でも育児は待ってくれない
 
 
つらいですよねーーーっ笑い泣き
 
 
 
 
 
 
怒り爆発と後悔の不毛なループ
 
私が抜け出した方法は
 
怒る自分を許す!
怒りたいときは怒る
それでいい。
 
と思うようにしたこと。
 
 
怒りも大切な私の感情
だめだだめだと
押さえつけてたら
ムシしていたら
 
 
辛いよ。
そりゃ爆発するわ。
 
 
 
ただ怒りを
怒りたいだけ
ぶちまけるようにした
ではなくて!
 
 
もしこどもたちに怒れてしまったら
わーーって感情を出した後に
かならず
怒ったワケをこどもにわかりやすく伝える
ママは〇〇が嫌だったから怒ったんだよ
とか
ママは〇〇が悲しかったから怒っちゃったんだ
など。
 
怒りすぎたとおもったら
あやまる
ママ怒りすぎたね、ごめんね。
 
八つ当たりはしない!
それでももししちゃったら…
ママ寝不足で疲れてて、怒らなくていいことで怒っちゃったね。〇〇は悪くないよ。今日は早く寝るね。
 
意外とこどもはわかってくれるし
許してあげる❤️ていってくれる(笑)
 
 
本音を伝えて
いつもこどもに対して
正直でいること
を心がけています(*^^*)
 
 
 
そうしたら、
以前はこどもにも怒っちゃだめって
言ってしまっていた私ですが
 
ママもあなたも怒っていい合格って
お互いの感情を
大切にできるように
なりました(*^^*)
 
ありのままの自分を許して
こどももありのままでいい
そう思えるようになりました❤️
 
 
怒らないいつも優しいママではないけど
親子のhappy度は上がったかなルンルン
 
 
 
 
 
自分の正直な気持ちを伝えるには
感情を素直に出すには
 
自分を知ること
いつも自分の感情に意識を向けてあげること
 
コレは普段の積み重ねで
どんどんできるようになる(*^^*)
 
そして
 
ストレスクリアも自分を知り
感情を感じるセッションです
 
 
継続的にセッションを受けると
ママもこどもも幸せ度アップしますよラブラブ
 
 
 
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