過去の出来事を、◯◯のおかげで
に変えるには捉え方を変えよう🪄
って講座で昔習ったんだけど🥺
私は捉え方を変えるだけでは
ダメだった🤣🤣🤣
なんか根っこがまだ癒えてない感じでね。
◯◯のおかげで、に変えられたのは
過去のことをひたすら文句を言って、
出てくるたびにくっそー！！！って
感じてあげてからでした☺️
そのとき、
そうしなきゃだった自分のことも
なんかその人に従ってしまったことも
そうだよね☺️って思ってから、
文句をノートに書く📓笑
メンターに話す🥹
それを繰り返してったら、
あ、あのときの経験があったから
今ここにいるなぁ〜
と、ふと思うときがくる🥹
私は長年前職の夢を見ていたんだけど😴
ついに！！！
責められてる夢じゃなくなりました🥹♡
そうしたら、
あの経験がなかったら今ここにいないなぁと
ふと思えるようになったの🥹
◯◯のおかげでって思えなかったら、
もしかしたら恨み節が足りないのかも？🥹
ノート書いてみて📓♡
けどね、
自分が重いと思ってることに向き合うって
めちゃくちゃ大変🥹
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