パーソナルトレーニング
2年前からやっております

バキバキの体になるためではなく
老後に備えて足腰を鍛えて姿勢と健康を保つ為

お盆も返上して みんなが遊んでる間に・・・
(ま、行くところも無いですが)


ダイエットというより現状を維持しつつ体力をつけて
同世代に負けない体を作る!!

な〜んて  いっちょまえの事言ってますが
所詮は根性なし
言葉ばかりでなかなか向上しなく、トレーナー泣かせ

とはいうものの
2年もやっていれば知らず知らずに体も大きくなりつつあるのでした。

スクワットも最初は満足に形にもならず
真剣にやると形だけでもすぐにヘタっていた
当初は20キロのバーだけでもキツかったのが
最近は80キロを背負ってスクワットが出来るように



だけどスクワットはキツい
心臓がパクパク状態になる

人生で一番頑張ってるかも・・・

この他にも順番に全身をくまなく鍛えて
若いもんには負けねぇ〜ぞぉ〜!!的な(笑)

そうして肉体的には  もうそろそろ老後が万全になる


後は老後の為に必要な 3000 万円か!?(笑)