愛あるステキなあなたへ
2024年に入ってから
新旧入れ替わりの波動が
激しくなっているように思います。
心が揺れるような情報も
次々と入ってきて…
とまどったり
心の波動がなんとなく
落ちている気がすることもありますよね。
「この状況って
いつまで続くのかなあ？」
「あのことは、どうなるのかなあ？」
「もしも、こうなったら、どうしよう？」
そんな感じで私たちの心は
さまざまな「不安」や「迷い」、
「悩み」と背中あわせの日々です。
そんな中でも、
私たちはなんとか
生き抜いていこうと…
心をたてなおしたり、
最新の注意をはらったり、
さまざまな工夫をしています。
そんななか…
☆家事や仕事が思ったように進まない
☆「あれもこれもやらなきゃ」と
気持ちばかりが焦るのに
気づくともう夕暮れになっている
☆やることはいっぱいあるのに
眠くて眠くて、ついウトウトしてしまう
☆「ここを片付けなきゃ」
「今日こそはあれをやらなきゃ」と
思うのに、ずっと手がつけられない
☆自分で決めたこと
（運動、掃除、勉強など）
があるけれど
思うようにできていない
…そんなふうな想いを
味わうことはありませんか？
でもね…
いまの時期は…
「思うようにできないこと」
「思うように進まないこと」
があっても、それでいいんですね。
「今日はそれでいいんだよ」と
自分に言ってあげると
心がホッとラクになります。
これは
「どうせ自分は
なんにもできないんだから…」
と投げやりになることとは違います。
「そんな自分があってもいいんだよ」
「だって、いまのような時代に
生きてるだけですごいことなんだから」
という自己受容。
今日の自分をありのままに
受け入れることができると…
からだのすみずみまで
細胞にエネルギーが充電され
自然とパワーが沸いてくるから不思議。
もしも、あなたのなかに
「完璧主義」のところがあって
それが心を苦しくしていたら…
その部分をちょっとゆるめて
心を軽やかにしていく。
「完璧主義」の人は責任感が強くて…
目標も計画もしっかり決めて…
「やると決めたら、とことんやる」
というところがありますよね。
そういうふうに
きっちりやっていくことが
「楽しいなあ」と
思えるときはいいのですが…
その思いがいきすぎると
ちょっとしたことで
イライラしてしまったり…
感情の揺れが激しくなったり…
人にも完璧を求めるようになったり…
「計画どおりにできない自分」を
責めるようになってくる。
そうなると
その「完璧主義」は
ちょっと考えものなのかもしれません。
人は…
「〇〇するべき」
「〇〇しなくちゃならない」
という考えにしばられすぎると…
だんだん心が疲れて、
気持ちも重くなっていきます。
「まあ、いいか」
「今日じゃなくてもいいじゃない」
「頭をすっきりさせて明日またやろうよ」
「今日はひとつのことができたから、
それでよし！」
…そんな感じで
自分のなかの「完璧主義な部分」を
ゆるませてあげるようにしたいもの。
すべてをいっぺんに
やろうとしなくてもいい。
できない日があってもいいのです。
すでにあなたは
本当によくやっています。
どんな状況になっても
あなたの前向きに
生きようとする姿勢を
ほめたたえたい気持ちでいっぱいです。
そして、気をはりつづけてきた
「いまの自分」に対して、
ちょっとだけ
甘やかしてあげてくださいね。
あなたの心がゆるんだ瞬間から
あなたの中に
「プラスのエネルギー」が
充電されているのです。
この文章を読んだ瞬間から、
あなたの心は少しずつやわらいで
良いエネルギーが充電されはじめています。
あなたは今日も守られ、愛されている！
だからこそ
今日もこのブログを読んでいるのです。
あなたはすべて気づいている！
あなたはすべてを知っています！
あなたは「答え」を知っているのです。
2024年１月15日
私の心に響いてるキーワードは…
【 いまの時期、
自然とうまくいく「魔法のルール」】
私の心に降りてきた
大切なメッセージなので
ありのままにシェアしてみました。
あなたがますます幸せで
心地よくあることを
私はいつも応援しています。
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。