ピピピッ | つくしんぼくらぶの成長日記

つくしんぼくらぶの成長日記

2010年春、福岡市中央区で誕生したヘルスカウンセリング勉強会「つくしんぼくらぶ」の成長を中心に綴ります。応援よろしくお願いします。


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6月になって10日以上過ぎたというのに・・・

今日の福岡地方は晴れ晴れ

風もあり、洗濯物がよく乾きました音譜

 

梅雨シーズンらしくないお天気に少々違和感ありかお

しかし、不満はございません。

 

晴れでも雨でも、ありがとうビックリマーク

今日はそんな気分です。

きっと調子が良いのでしょうねニコニコ

 

SATでは、身体感覚を重視します。

同じ対象物ナゾの人を見ても、

身体違和感があると否定的に感じ、

身体良好感のもとでは「気にならない」し、

ときには肯定的に見ることもできます。

これは、視覚情報だけに限りません。

それを今朝、実感しました。

 

我が家の電子レンジを使用するとき、

加熱が終わったのにそのまま放置していると

一定時間経過後に「ピピピッ」とお知らせしてくれる機能があります。

お知らせ後にそのまま放置したままだと、

一定時間を置いて、何度も「ピピピッ」と知らせてくれるのです。

 

今朝も、電子レンジを使用して、この「ピピピッ」が聞こえました。

他の作業のため、すぐに対応できずに何度か鳴りましたが、

「わかってるよ~ん」とマイペースに反応しながら、

何もストレスは感じませんでした。

 

時々、手が離せないでなかなか対応できないでいると

再び鳴って催促されているように感じてしまうことがあります。

何度も繰り返されるとイラッとしてしまうことさえあるのですが、

電子レンジは何も悪くないのです。

当たり前ですが・・・汗

 

今、皆さんが耳障りだと感じている「誰かの声や発する音」は、

本当にそれがストレスの原因なのでしょうかはてなマーク

もしかしたら・・・・あせる

ストレスの源は外の世界ではなく、内側にあるかもしれませんよにひひ

 

 

 

 

次回のつくしんぼくらぶの「夜の勉強会」は、6月27日(木)です。

「夜の勉強会」とは、ヘルスカウンセリングやコミュニケーション、

ストレスに関する対処法

や解決法を楽しく学ぶ交流の場です。

2か月に1回開催しています。初めての方も大歓迎です。

「夜の勉強会」は、事前申し込みは不要です。

来場された方のニーズに応じて対応しています。

お気軽にご参加くださいね。

 

2019年6月27日(木)18:30~21:00

福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)8階研修室B

(福岡市営地下鉄「赤坂駅」3番出口より徒歩5分)

 

「夜の勉強会」の参加費は、初回3000円(年会費2000円含む)です。

つくしんぼくらぶご入会後は、1000円/回です。

(年会費は3月末で毎年更新ですが、一度もご参加のない年度分の請求はありません)

この後の「夜の勉強会」スケジュールは以下の通りです。

2019年8月28日(水)18:30~21:00(あいれふ)8階研修室B

 

 

「夜の勉強会」とは別に

月1回、土日祝日の午後に開催しているが「市民講座」です。

ヘルスカウンセリング、コミュニケーション法、ストレスマネジメント等に関する内容について、2時間のプログラムでご提供しています。

資料準備の関係上、こちらは事前申し込みが必要です。

この分野に関心のある方でしたら、どなたでも大歓迎いたします。

ご希望の方は、参加希望の講座名・ご氏名・連絡先を明記の上、

下記アドレスに送信してください。

(折り返し、申し込み受付の返信をいたしますのでご確認ください)

 

【市民講座の申し込み先】

カウンセリングオフィスKR

co_kr_2010@yahoo.co.jp

 

 

第107回市民講座

傾聴のための基本スキル!

気持ちの聴き方

(主な内容)

安心で安全な場をつくる

相手の気持ちに注目する聴き方

日時:2019年7月14日(日)14:00~16:00(受付13:20~)

会場:福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)8階「和室A・B」

講師:田中京子(ヘルスカウンセリング学会公認健康心理療法士)

参加費(当日受付でお支払いください)

つくしんぼくらぶ会員の方:2000円

つくしんぼくらぶ会員でない方:3000円

※当日入会(年会費2000円/3月末で更新)も受け付けます。

ご入会日から会員割引となります。

募集人数:20名(申し込み先着)

 

第108回市民講座

全てのことには意味がある?!

病の体験から学ぶ生き方

(主な内容)

病気と疾患の違い

病の体験から学ぶ

日時:2019年8月31日(土)14:00~16:00(受付13:20~)

会場:福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)8階「視聴覚室A」

講師:田中京子(ヘルスカウンセリング学会公認健康心理療法士)

参加費(当日受付でお支払いください)

つくしんぼくらぶ会員の方:2000円

つくしんぼくらぶ会員でない方:3000円

※当日入会(年会費2000円/3月末で更新)も受け付けます。

ご入会日から会員割引となります。

募集人数:20名(申し込み先着)