みなさん、こんにちは
毎日の生活で、自分の背中やモモの裏側など、背面を気にするって事ありますか
上半身の背面には背骨があり、背骨から伸びる神経が脳からの指令を
内臓や手足などの各器官に伝えています
下半身やももの裏側には、太い血管やリンパ、神経が通っていて
この部分の筋肉が血液や老廃物を押し流すポンプの役割を果たしています
重要な働きを持つ背面が十分に使われていないと
内臓の働きや血液の循環にも影響が出てきてしまいます
大きい筋肉もある背面を普段から、意識してみましょう
次回は、背面を意識するのに簡単な運動を
ご紹介したいと思います