こんにちは
ウォーキングとジャージとわたし〜
字余りですみません
さて今日のテーマですが
私、運動ってすごく苦手なんです
学生の頃から
体育の授業はもちろん
ちょっと歩くのも大嫌い
移動は乗り物に乗りたいわね
🚗
こういう価値観で
外で運動できるような服も
数ヶ月前までは
持っていませんでした
そんな私が
諸事情で2拠点生活をする事になり
仮住まいの生活では
時間があった事と
体力を落とさないようにしたい
という思いから始めたのが
ウォーキングでした
ジャージを履いて
（買いました♡
♡
）
本拠地では車中心🚗
日中はデスクワーク中心の
生活を長年送ってきたため💻
運動習慣は皆無
ウォーキングを始めた当初は
15分歩いたらもう満足
という感じでした
仮住まい先は
自然がたくさんある場所です
たった15分の散歩でも
山の景色や川の流れを見ながら歩くのは
心身共にとてもリフレッシュできて
毎日歩くのが楽しみになりました
日々の生活に追われ
自然の景色にゆっくり目を向けることも
鳥の声に耳を傾ける事もなかった
ストレスまみれの生活を振り返ると
私に足りないものは
コレなのかな〜なんて思いながら
考え事をしたり
ボーっとしたりしながら歩く事で
色んな事が浄化されたように思います
本当に不思議なのですが
洋服や身を構う事が好きな私が
綺麗な洋服も
素敵なパンプス
もバッグ
も
別に無くてもいいかも〜
なんて思ってしまう力が
自然にはあるような気がします
4カ月後には40分程歩く
習慣ができていて
あんなに歩けなかった私の
自信にもなりました
距離にすると3kmちょっと
試しに本拠地のある自宅周辺でも
ウォーキングしてみた所、、、
隣を走り抜けていく
車バイク自転車に常に気を使い
とてもゆっくり考え事をしながら
自然の景色を楽しみつつ。。
とはいかない感じです
しかしながら
せっかくついた運動習慣は
キープしたいので
週末に散歩できそうな
本拠地用の素敵なウォーキングコースを
現在探し中であります
