長女とダイエット始めました。
…と言うと、「それ以上痩せる必要があるんですか」とか言われるんだけど、あるんです（笑）
私、上半身はペラッペラですが、下半身が…。
むか～し、「私、脱いだらすごいんです！」ってCMがあったけど、別の意味ですごいんです、な感じ（笑）
ダイエットというと、単純に減量という意味と捉えてたんですが、この語源が興味深くて、古代ギリシア語の δίαιτα (diaita ディアイタ）で、意味が「生活様式（生活習慣）」「生き方」なんだって。
英語の dietも「day eat」からきてるってことだし。
やっぱり食べるって食習慣は大事なんですよね～。
私も長女も食いしん坊、美味いもの大好きだけど、ここいらで本当に自分の身体のこと考えてみようと。
食によって身体が変われば思考が変わり、生き方も変わるんじゃ…？と語源を見て思ったな。
そして、バイオリズム的にも、2人とも今なら頑張れる！って時期なので、スタートには最適なのです。
せっかくバイオリズムを知っているんだから、自分の身体のリズムに合わせて、なおかつダイエットに付きものの「精神的」な面からもクリアしていきたいと思います！
その経過はまたこのブログでもレポートしていきまーす♪
これはうちの栄養士・調理師の長女が作った「作りおきおかず」たち。
美味しそうでしょ！
ダイエットのとき、家にこういう人がいると助かります♪
しかーし、全部食べたい衝動をグッと堪えてましたけどね（笑）
そのおかずを使った晩ご飯。
ちょこっとに見えますが、結構お腹いっぱいになります。
さて、3ヶ月後私たち親子は無事ダイエット成功となるか…？
乞うご期待（笑）
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