【千葉県 我孫子・柏】
アロマ・ボディワーク・ヨガ・ セラピー
自分に心を向ける時間のサポーター
石原 知実です(^^)
昨日の金曜日。
風と雨の不安定な
お天気でしたが
「わたし愛しヨガ」
開催しました。
風が強い日は
ザァー、ザァーと
風や木々の揺れる音が
波の音のように聞こえてきます。
社務所からはこんな風に
香取神社の本殿や
境内の木々が見えて
心も身体も安らかな気持ちに。
ひと呼吸、ひと呼吸
繰り返しながら
ゆっくりと身体を伸ばしてくと
心や身体が自然と緩んで
自分自身に気づきが深まって
まいります。
今回の
参加者さまは4名。
続けてご参加の方、
お久しぶりの方、
初めましての方。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・深い呼吸をして身体が
温まりました。
・身体の緊張が抜けたようで
一日のんびりできました。
・身体がリラックスしました。
・肩に力が入っていたのがわかり
身体が軽くなりました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
それぞれが
それぞれの感覚で
ゆったりとした時間を
楽しんで下さいました。
いつも
心地よいヨガの雰囲気を
写真に撮ろうと思うのですが
あまりにも素晴らしい雰囲気を
シャッター音が壊してしまうようで
控えました（笑）
皆さん終わった後は
表情が穏やかになられて
血色も良く、女性ならではの
美しさが引き出されたようでした。
女性の美しさは
心の安らぎと共にあるのだと
あらためて感じます。
女性は特に
自分のことよりも
周りのことを考えてしまいがち。
すると頭だけでなく
身体全体、そして心にも
いろいろなことが溜まってきますね。
時には、少しだけも
自分自身に心を向ける時間。
自分自身を感じる時間。
を大切にして
心や身体を休ませて
あげましょう。
自分自身に愛を注ぐと
心も身体も満たされて
さらに周りに
愛を注げるようになりますね。
心と身体を
内側からも外側からも
感じる特別な時間・・・。
ゆったりとした
自分だけの時間を
これからも
心を込めてお届けしたいと
思います＾＾
ぜひまた楽しみに
ご参加くださいね。
自分自身に感謝と愛を
「わたし愛しヨガ」
呼吸を通して
自分自身を感じ
自分自身に気づきを向ける
優しい時間。
そして自分自身に
感謝と愛を伝える時間。
「わたし愛しヨガ」
自分だけでなく
大切な人、周りの人。
すべてに感謝と愛が湧いてきます。
気になった方は
一度ご参加ください。
次回からは月2回
第１、第３水曜日の10時から
です！
お申込み・お問い合わせは下記をクリック↓
そして我孫子市のお隣
詳しくはこちら↓
定員が少ないので
お早めにお申し込みくださいね！
最後までお読みいただき、
ありがとうございます♪
千葉県 我孫子・柏近郊で活動中
アロマボディーワーカー/ヨガインストラクター/コーチングセラピスト
石原知実でした(^^)
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