【千葉県 我孫子・柏】
アロマ・ボディワーク・ヨガ・セラピー
自分に心を向ける時間のサポーター
石原 知実です(^^)
昨日は
おのころ心平さんのリブログで
集中力の源になる
肛門と膣の筋肉を鍛える
簡単なトレーニング方法を
呼吸法をプラスして
お伝えしました。
これで下半身から力が湧いてます(*^_^*)
関連記事：
今日は上半身を
スッキリさせる
強い味方をご紹介しますね。
下半身が整っても
スマホやPCなど画面を
見てばかりいると、
目は疲れて、
首、肩も疲れますよね。
しかも、
色んな情報が入ってきて
頭がパンパンになっていたり。
そうするとやはり
集中力がとぎれてしまいますよね。
そんな時はこれ！！
＼アロマとかっさプレート♪／
このピンクのかわいい形のものが”かっさ”です。
これを使って、こんな風にスリスリ！
チカラ加減は
自分で調整できますし
ピンポイントで、気になる
ところにアプローチできるので、
すぐに効果を実感できます。
頭が軽くなって、スッキリ！！
血行が良くなるで
体も暖かくなってきます。
もちろん「かっさ」は
頭だけでなく
首にも、肩にも、背中にも
腕にも、足にも
どこでも
カリカリ、スリスリできて
すぐれものなんです(*^_^*)
しかも
セルフケアだけでなく、
ご家族にも簡単にできるので
喜ばれます。
関連記事：
かっさを使ったセルフケアで「気象病」の不快症状もスッキリ！！
このかっさでのセルフケア。
オンラインで全国どこからでも
受講できる講座をご用意しています。
『お家で学べる♪かっさヘッドセルフケア講座』
みなさん、
目や肩、頭の疲れには
とても悩まれているようで
この講座は大人気！！
受講された方は
みなさんとても
喜んでいらっしゃっていて
口コミでご紹介が多いのも特徴です。
気になった方はぜひ！
くわしくはこちら
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます♪
千葉県 我孫子・柏近郊で活動中
アロマボディーワーカー/ヨガインストラクター
コーチングセラピスト
石原知実でした(^^)
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