こんばんは‼️
自分で選んだ天然石をネックレスにして行きます👌
最近パワーアップした、私 マスター特製のマサラカレーです。ハハドとカスリメティがポイントです😁
今日のイベントは
かぎ編み針&さとう式リンパケアワークショップ
毎週月曜日のランニングコミュニティ
そして、健康空手体操🥋
雨の1日でしたが賑わいのある1日になりました‼️
自分で選んだ天然石をネックレスにして行きます👌
めっちゃ集中😱
終わった後は、さとう式リンパケアでコリをほぐし
皆さんランチをしながらとてもゆっくりしていただけました🤞
最近パワーアップした、私 マスター特製のマサラカレーです。ハハドとカスリメティがポイントです😁
楽しんでいただけて 超ラッキー🤞
そして、ランニングコミュニティ
まず、お店周辺を3キロほどスロージョグ‼️
そのあと、自重の筋トレ💪
柔軟性も筋力もアップしてますね⤴️
素晴らしい💪
最後はこれだ⁉️
まだ初めて数ヶ月ですが、とても上手いですね😁🥋
また来週も頑張って行きましょう💪
興味のある方はご連絡ください😎
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