今日も暑かったですね～
皆さん しっかり水分摂ってますか
１日に出ていってしまう水の量は約２～２.５リットルです
そんなに～そして１日に必要な水分は約１.２～２リットル
その量にも驚きですね～
これから脱水症や熱中症の患者さんも増える時期になりました
こまめに水分を補給してくださいね
あっ
お酒じゃ
ですよ～
さて 今日のBodyjewelryは…
太ももに
蝶のボディージュエリー
このデザイン大好きです
今回はうすめのパープルでグラデーションをして残りはシルバーのグラデーションにしました
優しい色合いになりました
キラキラのボディージュエリーをして海に行きた～い
注目浴びること間違いなし
ではまた明日blogアップします
