つじの整骨院の久保です！
ストレートネックは主に
スマホをキーボードを見るときなどの
顔を下に向ける(頭を前に倒す)姿勢により引き起こされます。
これはデスクワークなどで
パソコン画面を見る姿勢やスマホを見る時など、
下を向くことが日常生活の中に非常に多いです。
この下を向く習慣こそが
ストレートネックを引き起こす
最大の原因だと考えられます。
首の骨は通常
前方に緩やかなカーブを描く前弯状態にあります。
これは首にかかる頭の重さを分散できるような構造だからです。
また首の筋肉には頭の重さによる
余分な力が加わっておらず、コシのある柔軟な状態にあります。
しかしストレートネックでは
頭の重さが直接首の骨に加わり、椎間板を圧迫します。
これにより神経が圧迫され
首や肩の筋肉の正常な動きを阻害します。
また首の筋肉には頭の重さがかかるように力が加わり、
筋肉が緊張し硬くなります。
特に首の後ろ側に筋肉は首の形状に合わせて引き伸ばされるので
血管が圧迫され血行不良の状態になります。
このように骨のゆがみ、筋肉の緊張により
常に首が凝り痛みが出るのです。
この様な症状でお困りの方はぜひ
お問い合わせください！