おはようございます😃
スマイル整骨院の田中です。

腰痛でお困りの方

腰痛治療でお困りの方


多いのでないでしょうか???


腰痛の多くは


腰に原因がある事は少ないと考えております。





腰痛の多くは

腰方形筋を痛める事が多く


そこをケアしてあげる必要があります。


しかし、

腰椎と仙骨のジョイント部分の痛みは、


腰方形筋ではなく、

腸肋筋の関与が非常に見られます。


腸肋筋の関与が見られるということは、


肋骨の動きを改善する事が大切になります。





更にいうと、


反り腰や骨盤の後傾が見られるものでは、


もちろんのことですが、


腸腰筋の関与が必ずでてきます。


しっかりと腸腰筋の働きを


作り出してあげるだけで、


予防であったり治療改善にも繋がります。





背筋や腸腰筋だけではなく、


大腿四頭筋やハムストリング、


内転筋群も


ギックリ腰のとき硬くなります。


それは筋性防御で


腰に傷みが出ないように骨格がバランスを取るからです。



一つの腰痛といっても、


胸椎、腰椎、仙骨、大腿骨、下腿骨の関与まで


視野を広げてください。



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