おはよう(^O^)

テーマ:

昨夜はnoaと一緒に初の
ウォーキングへ行きました
{98771C8E-EBAB-44E7-8FBC-A8F51634B86C}noaが自転車でゆっくり進んでくれて
私がその横を必死に歩き

さすがの体力の無さの自分
30分くらい歩きもう限界という

noaにも笑われ
自分でもびっくりしました

普段家の事をするのに良く動いてはいるけど
移動は常に車だし、本当に体力がない事を改めて気づかされた瞬間でした

これを頑張って続けたら
30分なんて余裕のよっちゃんになるのかなぁ

よし
頑張る

まずは目指せ余裕に1時間ウォーキング
だな

さぁ
今日はお休み〜
{F5E6DD0C-C021-4509-989C-0DEC59B6D58D}まったりな朝を過ごつつ
体操着や白衣や上履きなどなど〜の
洗濯や掃除をしまーす

こぉーいう主婦業もある意味運動運動

しかし
昨日の筋肉痛が全くないって事は
やっぱりまだまだ全然足りないのかな

それか
明日ドォーンとくるか
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