気楽に行こう

自分のメモ帳です。
①自分が幸せで人にも喜んでもらえる生活
②健康でほどほどに活動的な生活 ③エコで楽しい生活を模索中


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北海道出張の帰り、飛行機の時間まで3時間半もあったのでレンタサイクルで千歳川サイクリングをした。

千歳川にはブランウトラウト(マス)が悠々と泳いでいて、ニュージーランドの川を思い出すほど綺麗な川だ。


青葉公園では鳥のさえずりが聞こえ、快適なサイクリングだった。


東京に戻ってから妻に話すと「旅行だから楽しいだけで、住むと不便で退屈するよ」とのこと。

確かにそのとおりかもしれない。すぐに納得する自分だった。



早期リタイア生活(準備編)-house

早期リタイア生活(準備編)-river3

早期リタイア生活(準備編)-house2

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この冬のうれしい出会いの1つが、「吉野家キムチ」

これまでいろいろな庶民派キムチを食べたが自分的には最高のキムチ。

牛角のキムチも好きだが、吉野家キムチの方がはるかにおいしい。 kimuchi
ピリ辛の中にも甘みとうまみが絡み合い、ご飯によくあう。

すっぱさが苦手な人にももってこい。


吉野家の牛丼はあまり好きではないが、


このキムチ、気持ちいい~!  o(〃^▽^〃)o



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今日は天気も良かったので、メガトマトを食べた後、ひさびさにジョギングを20分ほどした。

年末から一度も運動していないので、ちょうどいいエクササイズだった。


夕食後体重計にのると、あれれ、、年末より2kg痩せていた。


まったく運動していなかったが、休暇で運動しないために食欲もわかなかったからだろうか?


それともエネマグラのしすぎか?


エネマグラってけっこうエネルギーを使うのかも、、

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今日のお昼はマクオナルドでメガトマトを食べた。


ハンバーグ3枚と、トマト、ベーコン2枚、レタス、チェダーチーズをホットからしソースで味付けし、ビッグマックバンズでサンド

ボリュームとトマトのみずみずしさがマッチした商品。

通常は単品370円~400円らしいが割引券で310円だった。

ポテト120円。


以前からおいしそうで気になっていたが、期待以上の美味しさで大満足。 (^∇^)


2008年1月10日までの期間限定商品。 今日たべられてよかったです。



megatomato



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