こんにちは〜
プログラムは、動きの良い安定した骨盤づくりです。
温度を上げるのに時間がかかり、大勢の奥様方に囲まれてね。
（注意）
夫を囲んで声をかけられた皆さんと違います。
いかがお過ごしでしょうか
昨日からスタジオで、ルーシーダットン教室が始まりました。
よしっ❣️と自分に声がけをし、プログラム確認して出発
やはり、スタジオに集まる皆さんと体を動かしている時が
一番私にとって幸せで元気になれる時間です^ ^
元気になれる時間です^ ^新年🎍元気になって頂きたいと、夫が薪ストーブを焚きに
力強い薪ストーブの暖かさに抱かれ
もう〜皆さんメロメロでした（笑）
プログラムは、動きの良い安定した骨盤づくりです。
昨夜久々の、四股を踏む仙人のポーズで驚いたのは、
骨盤強化のエクササイズやっているせいかみんなのバランス良さ❣️
以前と違って誰もユラユラしないの。
「やっぱりね❣️これは凄いわ^ ^」と、ダ◯ソンの、
コードレスコマーシャルみたいな会話で
うなづきあいニコニコ
さて、夫は今朝も昨夜同様 ナディアを連れてスタジオに。
無口で女の人を見ない仕事の夫です。
陰でストーブ焚くシャイな夫は、奥様方の視線と会話に大汗💦
ストーブの温度を確かめると逃げるように立ち去る夫（笑）
奥様方が火傷しないかヒヤヒヤしながら見て汗が出たと夫（笑）
（注意）
夫を囲んで声をかけられた皆さんと違います。これはイメージですからね。（笑）
汗が引っ込んだ夫は、５時頃又スタジオに向かって行きました。
お正月が終わり、ユックリお休みの方も有りますが、
そろそろお出かけくださいませ。
お会いできますことを楽しみにお待ちしています。