子育て講師×心理カウンセラー×家事代行=育児を楽しみ・ココロおうちスッキリのコツ/こそだてラボ「ハグまんま」@横浜市緑区・青葉区

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  • 03Jul
    • 蟹座の新月、新たなスタート!

      蟹座の新月。新月は新たなスタートをきるときです✨令和免許を更新しGETしました! 個人情報満載なので写真は載せませんが(笑) 新たな人生のスタートを感じます✨今まで、「子育て支援」を軸に活動してきましたが、さまざまな資格、受講、勉強、経験をしてきました。心理カウンセラー、色彩心理学、アドラー心理学、子育てコーチング、伝える塾、食育、不登校カウンセリング、発達障害、ベビーマッサージ、ハンドマッサージ、アロママッサージ、大学で子どもの人権を学び、陰陽五行、ヨガ、家事代行などホントたくさん学び経験しました。その中ずっと迷走していたビジネスを、本日新たなラボに参加し、今後のビジネスの目標・展望に確信をもつことができ見えてきました!今までアドバイスくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。前進あるのみ。行動あるのみ。精進し、邁進してまいりたいと思います。皆さま、今後とも「はぐまんま」をどうぞよろしく願い致します。

  • 21May
    • ☆にっぽんの子ども·子育て応援団フォーラムへ参加!

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です。「にっぽんの子ども・子育て応援団」結成10周年記念フォーラムへ参加してきました。200名の定員で満席でしたので、日本の子育てをどうにかしたい!という想いと熱気を感じました。最初の基調講演で印象に残ったのが、少子化と人口減少についての内容でした。結婚や出産をとりまく状況を知ることからはじまり、何が必要か、そして社会保障と税について。子どもや子育ての財源確保がいかに難しいことなのか、という内容にもふれ、正直、国の政策のあり方にガッカリした部分がありました。次世代を担う子ども達のために予算をしっかり確保しないと、明るい未来はあるのか・・・?日本の未来のためにも、子どもや子育ての支援はまだまだ必要だと痛感しました。次は各分科会にわかれての話でした。「多様性の理解と尊重」「働き方」「先進自治体の子育て支援政策」がありました。どれも興味深い内容で、全部聞いてみたかったのですが、私は「2世代先の地域づくりミーティング」に参加しました。現在ご活躍の方々の活動事例とグループワークでした。テーマは、「2世代先の地域づくりに欠かせないポイント」「共通テーマである、2世代地域づくりからみた「ひとり親家庭への支援」について「共通テーマである、2世代先の地域づくりからみた「男性の関わり方」についてを話し合いあい、簡単にまとめると、「場」をもっと増やす必要性、困ったことの発信方法、市民・行政・企業との連携と循環させる仕組みづくり、SDGsの活用、コーディネートする人の必要性、父親のコミュニティーの必要性と敷居の課題、転勤の多さも社会や企業の課題、ひとり親家庭支援の資金課題などが、あがりました。これらの課題を可視化し、どのように取り組むかですよね。微力ながら私にできることを一歩一歩すすめていきたいと強く想った一日でした。この後、全体会があったのですが、後ろ髪ひかれる思いで帰宅しました。というのも、今日は子どもが修学旅行から帰宅する日。私の方が遅いときは、普段なら冷蔵庫の作り置きを食べておいてもらうのですが、やはり宿泊後で疲れて帰宅するわが子を、好きなメニューのあたたかいゴハンで迎えたいじゃないですか!なので、まずは自分にとって大切な家族を守ることからしないと本末転倒だ!と思い、子どもの帰宅に間に合う、ギリギリまでフォーラムに参加していました。午前中は家事代行の仕事をし、午後は「にっぽんの子ども・子育て応援団」フォーラムに参加し、充実した濃い一日でした。家事代行は、気になっていたところの汚れがキレイになり、とても喜んでいただけ良かったです♪子育て中のママは、家事と子育てそして仕事。ひとりで抱えこみガンバリすぎる人が多いように思います。少しでも、家事から解放される時間がもて、気持ちがラクになってもらえると幸いです私一人の小さなことですが、一人でも多くの方の子育て支援につながりますように、願いをこめて

  • 11May
    • ☆成長過程の変化とイライラ解消

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です。昨日イクメンについて書きましたが…とはいえ、わが家もがっつりワンオペ育児家庭でした(笑)子どもはもう中学生ですので、自分のことは自分でします。寂しいことに親がサポートできることは少なくなってきました。幼少期とは違って、次段階の子育て期に入っています。これも成長ですね!親も成長し、子離れしなければいけません!(笑)と同時に反抗期という、新たなヤツがやってきました(^_^;)これまた親を成長させてくれる試練です。ヤツはかなり手強いです(笑)年齢と共に必要な関わり方が変わっていくということです!幼少期のイヤイヤ期などはずっと続くわけではありません。でも、その時はそれが一番しんどくてイライラしてしまうのですよね。。。イライラする自分をダメと思ったりしていませんか?子どもの寝顔にイライラしたことを謝ってばかりいませんか?イライラする感情に良し悪しはありません。その感情をため込みすぎるとストレスになってしまいますので、吐き出さなければいけません。吐き出す方法は、講座にて伝授いたします~(*^^*)また改めて講座のお知らせをいたしますね。お楽しみに♪

  • 10May
    • ☆「イクメン」って言葉…

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です。「イクメン」という言葉に私も、なんだろーなぁ・・・とギモンに思うことがあります。某テレビ番組をみていた時、ギャル曽根さんやSHELLYさんと同意見です。ギャル曽根「イクメンって言葉が嫌い」と不満 「めっちゃわかる」と共感相次ぐ(しらべぇ) https://netallica.yahoo.co.jp/news/20190509-06660189-sirabeeパパの子どもでもあります。ママの子どもでもあります。二人協力しあい育てていくのが当然でイクメンという言葉は必要ないと思いますが・・・皆さんのご家庭ではどうですか?パパも子育てに参加していますか?ワンオペ育児になっていませんか?ママだけに任せて、子育てに参加しないのはもったいないですよ!子育ては自分を成長させてくれます。子育ては期間限定で、いつか親の手から離れます。パパもママも楽しんでくださいね♪私もまだまだ子育て途中です。いいときばかりではありませんが、楽しみたいと思います。

  • 20Apr
    • ☆ゴールデンウィークは平成から令和へ

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です。ゴールデンウィーク中のお天気、発表されましたね全体的には過ごしやすくお出かけ日和になりそうです~天気予報コチラ↓https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190418-00001271-tenki-soci家族で、親子で、コミュニケーションをゆっくりとる、良いチャンスです入園、入学、進級し、表向きには楽しそうに日常をおくっているように見えても、じつは内心、新しい環境に緊張の連続だったりします。子どもにとっても、安心できる家族の元でエネルギーチャージのときでもあります楽しまないとねわが家は、いちご狩りに行く予定です中学生にもなれば、なかなか家族でおでかけしてくれなくなりますが、たまには?気がむいたとき?親子デートをしてくれます。子育ては期間限定ですからね~(笑)いつか親から離れていきます。娘に感謝皆さまも、良い休日をお過ごしくださいませ

  • 19Apr
    • ☆SDGsって何だろう?

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です。最近よく耳にする”SDGs”、ご存知ですか?2015年9月の国連サミットで採択されたもので、国連加盟193か国が2016年~2030年の15年間で達成するために掲げた目標で、全世界が、世界中で課題となる17項目の目標にむかって取り組む仕組みづくりです。例えば、貧困をなくそう、ジェンダー平等を実現しよう、つくる責任つかう責任、平和と公正をすべての人にetc2030年と言わず、無期限でずっと続けていくべき世界の課題だと私は思いますが。。。2030年には世界がどうなっているのでしょうかねぇ?滋賀県中心にSDGsファシリテーターとして活動している友人の講座に参加しました!と同時に、サスティナブルファッション交流会もおこないました。着なくなったお洋服の交換会で、私はスカーフを提供し(写真撮り忘れました(笑))、ダークグリーンのワンピースと白のニットをいただきました。まずは自分から行動!ステキなお洋服をありがとうございました。有りがたく、着させていただきます♡国連サミットときくと、自分には関係なさそうですが(笑)意外と自分にもできることが身近にあります一人一人の意識が変わらないと、自分達の生活も改善していきません。日本でも、外務省、企業、自治体、学校で取り組みはじめています。皆さんも一緒に取り組みませんか?

  • 17Apr
    • ☆ご入園、ご入学、ご進級、おめでとうございます♡

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です。ご入園、ご入学、ご進級、おめでとうございますいざ、幼稚園、保育園、学校がはじまってみて、どうですか?楽しく行けていますか?子どもにとっても、期待と不安が複雑に交差しているものです。もし、行くのを嫌がっても大丈夫!1日でも休めば、また元気に行くようになれる場合も多いです焦らず、お子さんと向き合うチャンスと捉えてみてください。最初が肝心!と思い、力が入りすぎますと、逆に、後でそのしわ寄せがきてしまう場合もあります。まずは、ママとの安全基地でココロを休めることが大事ですひとやすみ。ひとやすみ。

  • 11Jun
    • ◆アクセス◆

      『ハグまんま』親子カウンセラー明星安咲(みょうじょうやすえ)です一期一会。あなたとの出逢いを心よりお待ちしています場所:神奈川県横浜市緑区(その都度場所が変更になる場合もございますので、詳細はお申込みが決まりましたときにお伝えいたします)あなたとの出逢いに願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございますハグくむ愛が届きますように

  • 17Mar
    • ☆卒業シーズーン

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)ですご卒業の皆さまおめでとうございます🎉✨親の役目がまた一つ減り、また一歩、子どもは成長していく季節🌸親も子も卒業の季節。ますます成長が楽しみですね🎵卒業は成長の一歩 に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 15Mar
    • ☆確定申告完了!

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です確定申告がやっとやっと提出完了しました(^^;毎年ギリギリになってしまう私。アカンな~(>_<)子どもには、毎日コツコツ積み重ねてやることが大事!と言っておきながら、「忙しい」を言い訳に、後回しにしてしまう。「忙しい」はやはり言い訳でしかなく、しないといけない事には変わりないのだから、日々の流れで組み込む仕組みづくりが大事ですよね。子どもには偉そうに言いながら、自分のことになると棚に上げていたら全く説得力がありません。相手の行動を変えさせるのでなく、自分の行動をまず変える。そうしますと、子どもの行動も自然と変化がおきます。かぁーさん、反省です。今日から、今年度のやり方を変えていきたいと思います!まずは自分が変わると変化はおきる に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 10Mar
    • ☆横浜市緑区みどりーむまつり2018

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です本日は横浜市緑区市民活動支援センターでみどりーむまつり2018に出展していました!事前宣伝をしそびれ…すでに出展は終わってしまったのですが(^^;ご来場の方といろいろお話や交流がもて有意義な時間でした。自民党神奈川8区みたに英弘先生、横浜市会議員斉藤たつや先生もご来場くださり、お話でき良かったです!お写真ご一緒してくださり、ありがとうございました。ハグまんまの出展は終わりましたが、mamacocoではフードドライブの出展をしています!フードドライブとは、ご家庭で余っている缶詰めやレトルト、お菓子等(生鮮食品不可)で、賞味期限が一ヶ月以上ある食品を集め、支援を必要としている団体や施設へ寄付させていただきます。明日まで、まだまだ受付けています。お近くへお越しの方はぜひお立ち寄りください。お待ちしています\(^o^)/ハグまんま祭り🎶 に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 09Mar
    • ☆3月9日は感謝の日

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)ですサンキューの日。3月9日は、サンキューの日。ベタですが(笑)年に一度は、日常を振り返って、改めて相手に感謝の気持ちを伝える日があってもいいかなぁ~と思いますあなたは、誰に感謝の気持ちを伝えたいですか?心で想うだけでなく、言葉でちゃんと伝えてくださいね日々に感謝。 気持ちを伝える に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 06Mar
    • ☆情報モラル支援

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です学校へ行っていれば、最近では学校で情報モラル支援の授業を学校で受けれます。ですが、犯罪に巻き込まれたり、被害にあったりしやすいのは、学校に行っていない小学生、中学生、高校生で、世の中が便利になればなるほど、そういった機器利用のモラルが重要です。そういった人たちの支援、サポートをどのようにしていくかも考える制度があればいいな、と思っています。もちろん、学校へ行ってる子ども達への支援、サポートもまだまだ足りていません!子ども達は幼いときから身近にあり、インターネットに対する危険性のハードルが低いです。子ども達がSNSを元に犯罪に巻き込まれる危険を耳にする度に考えさせられます。ただ、その学校へ行っていない人達をどのようにサポートしていくかは、かなり難しいことで、まだ模索中です。。。子ども達が安全で安心できる世の中 に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 05Mar
    • ☆うちの子、本当にバカなの?

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です「うちの子バカ(アホ)だから~」と口にされる方とよく会うのですが、本当にバカ(アホ)ですか?私はその言葉を聞くたびに、何ともいえない気持ちになります。。。勉強のどれかの教科は苦手かもしれないけど、得意な教科もあると思います。勉強は苦手かもしれないけど、何か得意なことがあるかもしれません。親が「バカ(アホ)」という言葉で限界を決めてしまうと、今以上の可能性や成長を妨げてしまいます。そして、子どもは自信をなくしてしまいます。たとえ子どもの前では言っていなくても、子どもには伝わっています。バカやアホという言葉だけでなく、他にも「うちの子、◯◯だから」と、言っていませんか?子どもの可能性に目を向けて、限界をつくらないでほしいなぁ、と思います。子どもは皆、可能性を秘めてます。それを信じれる大人が、一人でも多くいる世の中になってほしいな、と思います。そして私もその一人でありたいです。子どもの可能性を信じる に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 03Mar
    • ☆2月に多く読まれた記事

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です2月に多く読まれた記事です。たくさんの方にお読みいただき感謝いたします1位 アルマーニ制服2位 不登校になったとき、横浜市の取組み3位 神奈川子どもみらい応援団に参加してきました!ひな祭りですねあかりをつけましょ、ぼんぼりに~桃の節句いかがお過ごしでしょうかわが家は、こういうイベントをまだ家族一緒に過ごしますが、もうちょっとかな?バイトだ、彼氏だ(いつの話やら(笑))と、親と過ごすひとときが少なくなってきます。私も通ってきたみちです。成長といえば成長だし、かといっていつまでも親と過ごすようではこれまた心配になってきますし、親としても複雑です(笑)家族一緒に過ごす時間一つ一つをたいせつに、期間限定子育てを楽しみたいと思います。家族の楽しい幸せなひととき に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 28Feb
    • ☆日本シングルマザー支援協会と横浜市が協定締結しました!

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です横浜市をはじめとしたシングルマザーの方、一人でも多くの方に知っていただきたいです。本日、2018年2月28日は、日本シングルマザー支援協会と横浜市が協定締結をされたそうです!あなたは一人じゃないよ。きっとあなたにあった支援があります。まずは相談してみてください。江成道子代表理事のお言葉より、「ひとり親が悩みを抱え込まないために市と連携しながら未来を見据えた支援を進め、孤独感の解消と経済的な安定につなげていきたい」記事コチラシングルマザー支援だけでなく、子育て支援も同じです。あなたは一人じゃないよ。どうか一人で抱え込まないでほしいです。コチラ一人じゃないよ に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 24Feb
    • ☆安心して話せる居場所は傾聴が大事

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です障がいと傾聴セミナーに参加しました。主催はアーモンドコミュニティネットワークさんです。「こころのバリアフリー」というキーワードに共感し、参加しました。セミナーでは、障がい者の方との関わりで、どちらが良い悪いではなく、日本人特有の優しさからくることで、「過剰」と「無関心」の二極化していて、さりげない配慮がほしく、そのさりげなさは、「ほんの気持ち」と話されていたのが印象的でした。何かでお手伝いしようと思い声をかけるときも、「何かお手伝いすることはありますか?」と、相手に選択肢がもてる余裕がほしい。というのは同感でした。私が小学生のとき、同じクラスに発達障がいがあるお友達がいて、担任の先生が常々、何でも手伝ってあげることが優しさではない、友達として、本人ができることは待ってあげる優しさもあるのだよ。と言っていたのを思い出しました。「こころのバリアフリー」は、障がいがあるなしに関係なく、日常の中でもとても大事なことだな、と感じました。そして、改めて自分の日常を振り返り、さまざまな気づきがたくさんあり有意義な時間でした。傾聴についても、「安心して自分を伝える居場所」が大事と話されていた内容は同感で、ハグまんまでも大事にしていることでもあります!子育て相談をお聴きするときも、ゆっくりお聴きすることがとても大事で、子どものことになると涙が止まらない方もいらっしゃいます。ハンドマッサージも取り入れることで、ココロもカラダも軽くなって笑顔で帰っていただけるよう心がけています。子育てセッション(カウンセリング)はコチラ安心して話せる居場所 に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 21Feb
    • ☆朝習慣の幸せ

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です朝食は食べる派ですか?わが家はお恥ずかしながら、朝ギリギリまで寝てしまい、時間がないと朝食を食べなかったりします。。。(^^;)この記事を読んで反省です。コチラたしかに朝食を食べ、気持ちのゆとりを持つことは、とても大事で、朝バタバタすると、一日のスタート気分もよくないし、気持ちの余裕も違ってきますよね。夜遅くまで、仕事や家事をしていると寝るのが遅くなり、朝がなかなか起きれなくなってしまう。そんな私の姿を見て育っている娘も朝が苦手。まさに悪循環で反省しかありません。「朝型にしよう!」そして「朝食をたべよう!」子どもに、朝起きろーーーーーとガミガミ何度も起こすより、まずは自分が変わることが大事ですよね。親が変われば、子どもも自然と変化します。それはうちか?!(笑)相手を変えようとするより、自分が変われば、自然と変化はおきるまずは自分から。幸せは自分の中にあるものですねということで、今日はもう寝ます、おやすみなさい。自分が変わると幸せな変化がおきる に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 17Feb
    • ☆あたしおかあさんだから

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)です「あたしおかあさんだから」の歌詞が話題になっているのですね。歌詞コチラたしかに歌詞を改めて読むと、お母さん皆ガンバってるのだな~と思ってしまいますね。ガンバリすぎな歌詞に、しんどさを感じる人もいるかもしれない。こんな記事もありましたコチラ私も以前は、専業主婦で子どもが帰る時間には必ず家にいて、園や学校の役員を積極的に活動していた時期もありました。子どもとスキンシップしていて、自分が使っているファンデーションや化粧品の安全性を疑問に感じ、そして体調があまりよくない時期もあり、肌がボロボロだったというのもあり、ノーファンデに変えて、とても肌の調子も良く、自分にあっていて今は気に入っています。ノーファンデ反対派の人も多くいろいろ言われたことありますが、私は、子どもと私にあっていたら気にしません(笑)カレーも甘い味もそんな苦痛に思ったことないし、あえていうなら、麺類がノビノビでふやけてないのを食べれるようになりたい。と、よく思ったかな(笑)でも、それはそれで楽しかったし、充実してたし、幸せに思っていました。でも今は仕事が忙し、子どもも大きくなり、親離れし始めて距離をおきたがるので、子どもとの時間は限られています。子どもとゆっくり過ごせる時間は期間限定だな、とつくづく思います。自己犠牲に感じている人がいるのだとしたら、この歌をみてしんどさを感じる人がいたら、少し自分を緩める必要性があります!子育てで、ガンバらないは難しいですよね。でも、あれもこれもガンバリすぎて自己犠牲に感じているのだとしたら、心がパンクしてしまいます。まず、自分の気持ちに気づくことが大事です。「あたしおかあさんだから」の歌詞をみて、あなたはどう感じますか?しんどいですか?何とも思わないですか?しんどいと感じた方は、しんどい気持ちを手放してみましょう!コチラママの素直な気持ちに気づいてほしい に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま

  • 14Feb
    • ☆ハッピーバレンタイン♥️

      子育て応援『ハグまんま』親子コミュニケーションコーチ明星安咲(みょうじょうやすえ)ですバレンタインがすっかり定着しましたね。世間はバレンタインで大盛り上がり💖我が家は、娘とチョコの代わりに大好物のたい焼きを食べました(笑)一粒万倍で、今日は縁起が良い日なので雛人形をだしました💕大安に出すという説もありますが今年は一粒万倍にしました。毎年ながら迷います(^^;雛人形を買うとき、どのように選びましたか?私は、何ヵ所も何ヵ所も回り、お雛様とお内裏様の表情を一つ一つ見て回り、これ!と感じ出逢ったものを購入しました。何年も前の話しですが、一つ一つ表情が違って、見ているだけで幸せで乙女チックな気分になったのを思い出します(笑)一粒万倍 実りある豊かな人生 に願いをこめて最後までお読みいただき ありがとうございます今日もいい日になりますように♪お楽しみさま