肌寒い朝

歩きはじめは

手足の指が冷たかった。

気がつくと

血の巡りで温かくなってる。

身体が変わってゆくから

こんな景色に巡り会うから

ウォーキングは楽しい❗️

骨格筋がよく動き

血液循環も良くなり

交感神経が働いてる。

嫌がってたウォーキングは

どこ行った(笑)