エプソムソルトを使い続けて、一ヶ月半が経ちました。
マグネシウム不足を補うために使い始めたエプソムソルト。
湯船に溜めたお湯に溶かして、普通に浸かるだけ。
とても温まります！
20分浸かるのがいいみたいですが、10分浸かるだけでも温まって汗をかきます。
冷え性のわたしにはありがたい。
エプソムソルトのお湯、入浴前と入浴後だと200〜300gくらい体重が減っていることがあります。
水分が抜けているだけでしょうけど、身体の中の水分が入れ替わっている感じで気持ちがいいです。
特にこれからの季節、まだまだ寒くなるのでぽかぽかになっていいと思います。
わたしは最初、2.2kgを買いましたがすぐになくなってしまうので4.4kgを購入。
実家に帰った時も浸かりたいので、実家用には10kgを買いました。
肝心のマグネシウム不足が補えているかは体感できませんが、年明けに血液検査をする予定なのでどれくらい数値が変わるか楽しみです。