おはこんばんは🌤️☀️🌙
マインドマップで内観するコーチ
つだ えりか です🐭
↓もっと私のことを知りたい人はこちら♡
育児本や子育てSNSを見ていると、
「この子は○○だからこうしてる」
「○○な子にはこれ‼」
という
その子の性格や好みに合わせて
子育て術を紹介されていることがあります。
実は私、
気持ちを読み取ったり、察したりすることが
めちゃめちゃ苦手です。
「言葉にしてくれなきゃわからないよ‼」
って感じ。
だから、
娘がどんな性格で…
だからこうして…
と考えたことがなかった。
だから、
娘が泣いている意味が分からず苦しかったし、
イライラした。
けど、
マインドマップを活用して内観をすると
私がアクションした
行動や言葉の理由が
少し分かるようになりました。
↓マインドマップについてはこちら
その時は感覚だったかもしれないけど、
全て娘の気持ちを汲み取ったり
性格を理解して起こしたアクションで、
これに気づいてほっとしました。
ずっと行き当たりばったりで、
何してんだろ？
こんなのママ失格だ。
子育て向いてなーい‼︎
って悩んで自己否定して泣いて…
でも、
マインドマップ×内観術で
少しずつ自分自身を知って、
私もちゃんとママしてるんだ‼︎
と自分への自信に変わりました💡
やっぱすごいな
マインドマップ×内観術
これからも、
行き当たりバッチリ‼︎
