＼目指せ／
2020/3/31までに300冊！
〈印象的な内容〉
・ビールを飲んだ後の尿の量は、実際に飲んだ量よりも多く、1.5倍にもなる
・お酒が本当に好きで、一生飲み続けたいと思うならば、がんばれる
・睡眠薬を怖がる傾向がありますが、医師として薬学的見地から言えば、ヒトの体を数時間でベロベロにさせるアルコールのほうがよっぽど怖い(笑)
〈感想〉
・今までは、ネットや口コミで見聞きした「○○らしい」という情報ばかりだった。
でもこの本は医師にインタビューし、出版時点での最新情報が載っているため、安心して読めた。
・知らなかったこともとても多く、読んでよかった。
〈自分だったら〉
・今ではそんなに飲まないが、前職ではストレスを感じることが多く、寝酒もしていた。
でも寝酒は最悪うつになると知り、だからまた、気分が不安定になっていたのかもと思った。
正しい知識は自分も周りも守ってくれるなと思った。
〈これからの行動〉
・楽しく飲み続けられるように、いい飲み方をする！
以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
