日々の食事と暮らしで女性の一生を心地よくサポートする管理栄養士/産前産後ヨガ講師 天野遥です
【その症状も、冷えが原因かも】
秋〜冬になると、
・胃腸の調子が悪くなる
・更年期症状が辛くなる
・眠れない&起きれない
・とにかく痩せにくい…
・気分が落ち込む
こんな症状も、【冷え】が原因かもしれません。
女性と【冷え】は、生理不順や生理痛、不妊との関わりが語られる事が多いですが、思っている多くの事に影響してるんですよ
今回の講座では、栄養学の視点の他、体質に合わせて伝統医学の視点からも【冷え】にアプローチしていきます。
食べ物が美味しい秋🍁🍠なので、体質別に秋冬おすすめレシピもたくさんご紹介しちゃいます
休日のお昼にかかる時間帯ですが、動画視聴コースもありますのでご参加お待ちしております◎
妊活サロンほの香＆産前産後サポート「つぼみ」のメンバーでフリーペーパーDays…を創刊致しました。2021年6月20日、皆さまの温かいご協力のおかげで第2号を発刊する事ができました。感謝申し上げます。
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