おはようございます
昨夜は夜中に目が覚めてなかなか再び眠る事ができなくて困りました
暑くなってからは時々めがさめてしまいます
なるべくスマホはみないように努力しつつ、
耳のマッサージしたり
指をまわしたり
いろいろ試してましたが、、
なかなか寝れなくて
開き直って眠くなりそうな本を読む
ってゆーのを実践して30分くらいして寝れました
トータルで目覚めて2時間は起きてたから
今日は休める時は休むスタイルで過ごしたいです
（願望）
思い出ブログの続きです
2021年７月に出産前最後の旅行に行きました
妊娠９ヶ月です
つわりはひどかったですが
それ以外は健康妊婦でした
夜のウォーキングもできるようになってたし
（今思うと危険⚠️）
マタニティヨガもギリギリまで続けていたし
バレエもこの頃まではやってました
もちろん飛んだりはしないしできる範囲で
なので旅行にいきました
助産師さんにはあまりいい顔されなかった
今思うと危険だったと反省もしてる
軽井沢では本当にゆったり目的
奈良美智さんの美術館へ
それからはホテルの敷地内でゆっくり
ルグラン軽井沢リゾートさんに泊まりました
お部屋も広め
教会もあって結婚式もしてました
ずっと雨だったけどマイナスイオンがすごいってゆー感じで気持ちよかったです
ディナーは
フレンチを楽しみました
ゆっくりコース料理たべれて満足
朝ごはんもたくさんたべてるね
ホテルはお城みたいで優雅な気分を味わえました
やっぱりコロナ禍だったので人は少なく
ゆったり過ごす事ができました