コンプライアンス

今度はコンプラ違反か

平穏な日はないんか。

明日から

長い1週間が始まるぞ。

★愛を満たす5つの方法

①肯定的な言葉

②二人っきりの時間

③贈り物

④身体的なタッチ

⑤サービス行為、送り迎い

久しぶりに

懸垂もやった

以前は30回してたんだ

20回でギブ

💪💪筋トレのみ       木金

🏃💨ダッシュラン     

🏃🏻普通                          

🏃🏻😒やる気なし       月火水土

🏃🏻🏃🏻ロングラン          

🙅‍♂️🏃🏻走らず 月火水

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【3月22日(土)のニュース】

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