しれっと
6月終了
今日も暇だったなあ
明日も仕事の日だけど
何して過ごそうかな
今日は雨でノーラン
昨日のゼロシューズラン
筋肉痛ならんかった
2kmじゃ物足りんか
距離伸ばしていこう
6月は
体調崩してたのと
遊び呆けたので
仕方ない
暑さの7月と頑張ろう
💪💪筋トレ のみ 金日
🏃💨ダッシュラン 水
🏃🏻普通 木
🏃🏻😒やる気なし 月火土
🏃🏻🏃🏻ロングラン
🙅♂️🏃🏻何もせず
★上司は自分が育てる、というマインド
ランニング
ジョギング
【6月30日(日)のニュース】
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