朝寝坊した
仕事は間に合ったけど
2日連続なんもしてない
流石によくないな

一日研修頑張りました
中心になって
よく頑張りました。


💪💪筋トレ のみ        
🏃💨ダッシュラン     
🏃🏻普通                          
🏃🏻😒やる気なし         
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻何もせず             月火

★「バナナの魅力を100文字で伝えて下さい  柿内尚文」
事実と感情を分けて伝える
女性の愚痴 →アドバイスなどいらない、感情の共感

ランニング

ジョギング

 

 

【4月23日(火)のニュース】