今日は年度末なんで今思っていることをマジメに書こう
3月は4月からはじまる大仕事の準備で
本当にせわしない1か月になった。
毎年このストレスを味わなければいけないのか。
そう考えると、今から来年が憂鬱になる。
3月に改めて感じたことは
心身は繋がっているということ
運動して体が健康的なら心も上向きだし
体調を崩すと、メンタルもやられる。
いつしか健康を意識して
毎日を過ごすようになったけど
それは結局心の健康のためにやっているのかもしれない
4月はとにかくがむしゃらに乗り越えて
5月またパーッと遊びたいな。
心の余裕ができたら
また今後の人生について考えていきたい
メキシコペソが好調で
金銭的心の余裕もできた3月でした。
明日から4月。
モチベーションなんてただのマーケティング。
目の前の事を一つ一つクリアして
5月まで突っ走ろうと思います。
やる気無しランだけど
走っている途中
本当にやる気がなくなって
途中から
散歩した。
こんな日もいいんじゃない。
💪💪筋トレ のみ 月火
🏃💨ダッシュラン
🏃🏻普通
🏃🏻😒やる気なし 水木金土日
🏃🏻🏃🏻ロングラン
🙅♂️🏃🏻何もせず
★喜多川泰 運転者
損得ではなく、面白そうの方が結果、得をする
ランニング
ジョギング
【3月31日(日)のニュース】
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