去年
結構凄いのつくってるやん

ずっと忙しいなあ。
明日は姪っ子甥っ子と遊べるかな

大阪から急いで帰っている
オンラインゲームのために。

鳥山明さん
ドラゴンボールっていう
とんでもないさくひん


今日は筋トレのみ
走りすぎると
老けるって聞いたから
筋トレ始めたんだし
あんまり走りすぎないようにする



💪💪筋トレ                 金
🏃💨ダッシュラン     火
🏃🏻普通                          木
🏃🏻😒やる気なし         月水
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻走らず                
 
★運がいい=行動量が多い

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ランニング

ジョギング

 

 

【3月8日(金)のニュース】

●鳥山明さん(68)死去