1日休みだった
仕事の連絡は沢山来て
ホントの意味で休みなんてないけど

なんか
心身ともに
疲れきっている

世間は
今日から
三連休らしい
ええなあ










筋トレ



💪💪筋トレ                 月木土
🏃💨ダッシュラン     金
🏃🏻普通                          火
🏃🏻😒やる気なし         水
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻走らず                
 
★緊急性の低い重要なことが最も難しい
Instagram‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪
ランニング

ジョギング

 

 

【2月10日(土)のニュース】