昨日の水曜日のダウンタウン
録画見てたけど
腹抱えるほどワロタ
ダイアン津田がミステリー解くってやつで
終盤で別軸のミステリーを解いていたみなみかわが合流って
まさかの来週に続く
水曜日のダウンタウンオモロすぎる
来週の楽しみが1つ増えた

1日zoom
無駄な時間が多い




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筋トレ!
明日走る日だけど
雨なんだよなあ。



💪💪筋トレ                 火木
🏃💨ダッシュラン     月
🏃🏻普通                          水
🏃🏻😒やる気なし         
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻走らず 

★テイカー 自分の取り分しか設計しない

♦顔面マッサージ72+9日目

 
メモメモ
 
 

【気長に続ける企画】

 

身体に悪いものを食べていないか

 

本日‪‪‪‪‪は‪‪‪‪‪ ‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪︎︎︎︎‪‪‪‪‪‪‪○

トータル  6〇   3❌

 

躁鬱バロメータ 3/5

体調バロメータ    3/5

ランニング

ジョギング

 

 

【11月9日(木)のニュース】