お休み
筋トレして
家中掃除して
パソコンの古さに愕然とし（2010年製）
Steamが使えないことを確認し
メンドーなスタッフ連絡受けて
明日は午後からお仕事になった
今日からプロテイン
エクスプロージョン飲み始めた
手始めにチョコレート
うま！
普通にココア
いいねえ
💪💪筋トレ 火
🏃💨ダッシュラン
🏃🏻普通
🏃🏻😒やる気なし 月
🏃🏻🏃🏻ロングラン
🙅♂️🏃🏻走らず
★決めつけから会話が広がる、どっちにしても繋がる
♦顔面マッサージ41＋24日目
メモメモ
【気長に続ける企画】
身体に悪いものを食べていないか
本日は ︎︎︎︎○
トータル 12〇 12❌
躁鬱バロメータ 3／5
体調バロメータ 3／5
ランニング
ジョギング
【10月24日(火)のニュース】
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