東京2日目
競艇でチョイ勝ち
激辛料理の飲み屋行って
競輪で盛り上がって
ボーリング
明日は何しよかな

楽しかった






Sauron from LOTR in his elven form in flames and smoke in naruto anime drawing art style, watercolor, with a dark background






筋トレ!
腕立て伏せ50回2セット
東京の同僚も筋トレハマっているらしい


💪💪筋トレ                 火
🏃💨ダッシュラン     
🏃🏻普通                          月
🏃🏻😒やる気なし         
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻走らず 

★モテるために
自分の見た目を極限まで上げる
モテ=ヒット率(1回で女をオトせる確率)×試行回数(女にアタックする回数)
清潔感
ASCモデル
Attract  惹き付ける  会話
Comfort  親密になる  デート
Seduce  誘惑する  キス



♦顔面マッサージ41+3日目
 
 
メモメモ
 
 

【気長に続ける企画】

 

①1日1食生活(3日目)

 

4、5月…成功率(56%)

6月…成功率(63%

7月…成功率(52%)

8月…成功率(48%)

9月…成功率(43%)

10月…成功率(52%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(58%)

2月…成功率(64%)

3月…成功率(48%)

4月…成功率(50%)

5月…成功率(0%)

6月…成功率(60%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(29%)

9月…成功率(60%)

10月…成功率(48%)

11月…成功率(40%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(48%)

2月…成功率(43%)

3月…成功率(45%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(55%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(58%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪

10月…成功率(55%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(45%)

1月…成功率(39%)

2月…成功率(60%)

3月…成功率(58%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(32%)

6月…成功率(53%)

7月…成功率(55%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪


 

本日‪‪‪‪‪は‪‪‪‪‪ ‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪︎︎︎︎‪‪‪‪‪‪‪❌

トータル  2〇    1 ❌

 

躁鬱バロメータ 3/5

体調バロメータ    3/5

ランニング

ジョギング

 

 

【10月3日(火)のニュース】