Netflixの
サンクチュアリ 聖域
を見だした
やっぱり
Netflixはおもろ
止まらない
Resin vessel, by McKay, alcohol ink and slime, dripping, layered, bright, exploding, colorful, glossy, fabulous, fantastical, realistic, realism, magical, masterpiece painting, hyper detailed, thick strokes, layered, 3D, sculptural, thought provoking, diaphanous, radiant, captivating, enchanting, reflective, magical, ethereal, shimmering, intense, gossamer, clarity, scattered light, composed using the golden ratio, lighting by Vladimir Volegov and Steve Hanks, award winning, ultra hd, 8K, realistic, hyper detailed, trending on artstation, sharp focus, studio photo, intricate details, highly detailed,, Mysterious
もうぺーラン
きつかった
💪💪筋トレ 火
🏃💨ダッシュラン 月
🏃🏻普通 水
🏃🏻😒やる気なし
🏃🏻🏃🏻ロングラン
🙅♂️🏃🏻走らず
★ミスは確定した事実→コントロールできない
深呼吸、運動、自然との触れ合い→三大ストレス対策
♦顔面マッサージ11＋20日目
メモメモ
【気長に続ける企画】
①１日１食生活（20日目）
４、５月…成功率（56%）
６月…成功率（63%
７月…成功率（52%）
８月…成功率（48%）
９月…成功率（43%）
10月…成功率（52%）
11月…成功率（50%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（58%）
２月…成功率（64%）
３月…成功率（48%）
４月…成功率（50%）
５月…成功率（0%）
６月…成功率（60%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（29%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（48%）
11月…成功率（40%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（48%）
２月…成功率（43%）
３月…成功率（45%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（55%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（58%）
８月…成功率（45%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（55%）
11月…成功率（50%）
12月…成功率（45%）
１月…成功率（39%）
２月…成功率（60%）
３月…成功率（58%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（32%）
６月…成功率（53%）
７月…成功率（55%）
８月…成功率（45%）
本日は ︎︎︎︎〇
トータル 12〇 8❌
躁鬱バロメータ 3／5
体調バロメータ 3／5
ランニング
ジョギング
【9月20日(水)のニュース】
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