9月の暑さじゃねーだろ
暑すぎ

zoom1時間して
仕事オワタ
明日から気合い入れて新たな仕事頑張ろ

ドラえもんの誕生日╭Ꙭ╮




Digital art, by IrinaKapi.
A beautiful girl with long curly red hair and in a long summer dress on the seashore, sunset, ultra detail, dynamic light, abstraction, Yuumei, Wassily Kandinsky, smooth horizon





毎日走ることが果たして健康なことなのかと
自問自答しながら
それでも走っている


🏃🏻🏃🏻ロングラン          水
🏃💨ダッシュラン      火
🏃🏻普通                           木
🏃🏻😒やる気なし          月金土日
🙅‍♂️🏃🏻走らず                  
 
 
★モテるために
①健康(❌デブ、ガリガリ)筋肉、少し焼けた肌
モテフェロモン=テストステロン→汗をかくと出る
身体に悪い食べ物=モテない
ブロッコリー🥦︎=テストステロン

♦顔面マッサージ14日目
 
 
メモメモ
 
 

【気長に続ける企画】

 

①1日1食生活(3日目)

 

4、5月…成功率(56%)

6月…成功率(63%

7月…成功率(52%)

8月…成功率(48%)

9月…成功率(43%)

10月…成功率(52%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(58%)

2月…成功率(64%)

3月…成功率(48%)

4月…成功率(50%)

5月…成功率(0%)

6月…成功率(60%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(29%)

9月…成功率(60%)

10月…成功率(48%)

11月…成功率(40%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(48%)

2月…成功率(43%)

3月…成功率(45%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(55%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(58%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪

10月…成功率(55%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(45%)

1月…成功率(39%)

2月…成功率(60%)

3月…成功率(58%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(32%)

6月…成功率(53%)

7月…成功率(55%)

8月…成功率(45%)

 

本日‪‪‪‪‪‪‪は‪‪‪‪‪ ‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪︎︎︎︎‪‪‪‪‪‪‪〇

トータル  1〇     2❌

 

躁鬱バロメータ 3/5

体調バロメータ    3/5

ランニング

ジョギング

 

 

【9月3日(日)のニュース】