今年も走っておる。
7月は結構やってる。
ラジオ体操もあと1日
明日休み
何しようかな
小学校時代の友達からブロックされててワロタ
splash art ,alcohol ink , D&D board game , portrait of wizards in magic battle on board , drama, war ,blasts of magic, orthographic view ,intricate details, sharp focus, hyperdetailed, vivid colors, dark fantasy ,divine proportion ,colorful engraving ,comic book style , mannerism , perfect composition, splashes of blue , 16k,
アニメイラストはLINEが圧倒的だな
やる気無しランなのに
距離は頑張ったやん
🏃🏻🏃🏻ロングラン 火
🏃💨ダッシュラン 月金
🏃🏻普通 水
🏃🏻😒やる気なし 木土
🙅♂️🏃🏻走らず
★『 怒らない習慣力』種市勝覚
自力（コントロールできる）と他力（コントロールできない）を区別する。
怒る、イライラする＝自分に原因がある
メモメモ
【気長に続ける企画】
①１日１食生活（29日目）
４、５月…成功率（56%）
６月…成功率（63%
７月…成功率（52%）
８月…成功率（48%）
９月…成功率（43%）
10月…成功率（52%）
11月…成功率（50%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（58%）
２月…成功率（64%）
３月…成功率（48%）
４月…成功率（50%）
５月…成功率（0%）
６月…成功率（60%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（29%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（48%）
11月…成功率（40%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（48%）
２月…成功率（43%）
３月…成功率（45%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（55%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（58%）
８月…成功率（45%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（55%）
11月…成功率（50%）
12月…成功率（45%）
１月…成功率（39%）
２月…成功率（60%）
３月…成功率（58%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（32%）
６月…成功率（53%）
本日は ︎︎︎︎✕
トータル 16〇、13✕
躁鬱バロメータ 3／5
体調バロメータ 3／5
ランニング
ジョギング
【7月29日(土)のニュース】
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