久々休み
走って
掃除して
ゲリラ豪雨に会って
ちょい仕事した



Cyberpunk mosque in a dystopian future with crowds of people and pollution





久々ロングラン
汗だく

 
🏃🏻🏃🏻ロングラン          月
🏃💨ダッシュラン      
🏃🏻普通                           
🏃🏻😒やる気なし          
🙅‍♂️🏃🏻走らず                  
 
 
★行動経済学  予測通りに不合理
ダン・アリエリー
普通の経済学→私たちはみな、合理的に最善の行動をとる。
行動経済学→遥かに不合理で、規則性があり、何度も繰り返す

 
メモメモ
 
 

【気長に続ける企画】

 

①1日1食生活(10日目)

 

4、5月…成功率(56%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(48%)

9月…成功率(43%)

10月…成功率(52%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(58%)

2月…成功率(64%)

3月…成功率(48%)

4月…成功率(50%)

5月…成功率(0%)

6月…成功率(60%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(29%)

9月…成功率(60%)

10月…成功率(48%)

11月…成功率(40%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(48%)

2月…成功率(43%)

3月…成功率(45%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(55%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(58%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪

10月…成功率(55%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(45%)

1月…成功率(39%)

2月…成功率(60%)

3月…成功率(58%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(32%)

6月…成功率(53%)

 

 

本日‪‪‪‪‪‪‪は‪‪‪‪‪ ‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪︎︎︎︎‪‪〇

トータル  6〇、4✕

 

躁鬱バロメータ 2/5

体調バロメータ    3/5

ランニング

ジョギング

 

 

【7月10日(月)のニュース】