今日はグループ会社に修行
まだまだ改善点だらけだったなあ。

最近のJUMP
ワンピースは長期休載だし
ヒロアカはしょっちゅう休むし
新連載は魅力ないし
おもんねーなあ


つーかれた


the life of Tartary near, from the first person, people, cities, roads, seas, houses, in charge, golden hour, raining, best quality, hyper realistic, 4k concept composition, legendary, masterpiece, fantasy, sf, future, gigantic, fighting






朝6時に起きてラン
やる気なさすぎだけど
走らないよりはいいさ



 
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🏃💨ダッシュラン      
🏃🏻普通                           
🏃🏻😒やる気なし          月
🙅‍♂️🏃🏻走らず                  
 
 
★初速最大化  よく使うものは近くに置いておけ、行動しようと思ってからすぐに行動に移せるように

 
メモメモ
 
 

【気長に続ける企画】

 

①1日1食生活(3日目)

 

4、5月…成功率(56%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(48%)

9月…成功率(43%)

10月…成功率(52%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(58%)

2月…成功率(64%)

3月…成功率(48%)

4月…成功率(50%)

5月…成功率(0%)

6月…成功率(60%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(29%)

9月…成功率(60%)

10月…成功率(48%)

11月…成功率(40%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(48%)

2月…成功率(43%)

3月…成功率(45%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(55%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(58%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪

10月…成功率(55%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(45%)

1月…成功率(39%)

2月…成功率(60%)

3月…成功率(58%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(32%)

6月…成功率(53%)

 

 

本日‪‪‪‪‪‪‪は‪‪‪‪‪ ‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪︎︎︎︎‪〇

トータル  2〇、1✕

 

躁鬱バロメータ 3/5

体調バロメータ    3/5

ランニング

ジョギング

 

 

【7月3日(月)のニュース】