暑いなあ。
ついについにクーラー付けてしまった
もう暑すぎ。

愛知の部下が面倒くせえ
メンヘラか。
仕事なめんなよ
何がモチベーションだ。
馬鹿野郎

甥っ子の指が荒れてて
痛々しい。







ダークなイメージ



リハビリラン2日目。
今週はリハビリラン


 
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🏃💨ダッシュラン      
🏃🏻普通                           
🏃🏻😒やる気なし          水木
🙅‍♂️🏃🏻走らず                  月火
 
 
★‪無知の知。自分は何も知らないということを知っている分、周りより賢い
 
 
メモメモ
 
 

【気長に続ける企画】

 

①1日1食生活(29日目)

 

4、5月…成功率(56%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(48%)

9月…成功率(43%)

10月…成功率(52%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(58%)

2月…成功率(64%)

3月…成功率(48%)

4月…成功率(50%)

5月…成功率(0%)

6月…成功率(60%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(29%)

9月…成功率(60%)

10月…成功率(48%)

11月…成功率(40%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(48%)

2月…成功率(43%)

3月…成功率(45%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(55%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(58%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪

10月…成功率(55%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(45%)

1月…成功率(39%)

2月…成功率(60%)

3月…成功率(58%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(32%)

 

 

 

本日‪‪‪‪‪‪‪は‪‪‪‪‪ ‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪︎︎︎︎〇

トータル  15〇、14✕

 

躁鬱バロメータ 3/5

体調バロメータ    2/5

ランニング

ジョギング

 

 

【6月29日(木)のニュース】