今年も東京でお休み。
まだ体調悪しだったから走りもせず
ゴロゴロしてた。
人事がコロナで倒れたから
急遽研修の代打に
本領発揮してやろうかね。
🏃🏻🏃🏻ロングラン 水
🏃💨ダッシュラン
🏃🏻普通
🏃🏻😒やる気なし 火
🙅♂️🏃🏻走らず 月木金土日
★全ての悩みは対人関係
メモメモ
【気長に続ける企画】
①１日１食生活（16日目）
４、５月…成功率（56%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（48%）
９月…成功率（43%）
10月…成功率（52%）
11月…成功率（50%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（58%）
２月…成功率（64%）
３月…成功率（48%）
４月…成功率（50%）
５月…成功率（0%）
６月…成功率（60%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（29%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（48%）
11月…成功率（40%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（48%）
２月…成功率（43%）
３月…成功率（45%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（55%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（58%）
８月…成功率（45%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（55%）
11月…成功率（50%）
12月…成功率（45%）
１月…成功率（39%）
２月…成功率（60%）
３月…成功率（58%）
本日は✕
トータル 6〇、10✕
躁鬱バロメータ 2／5
体調バロメータ 1／5
ランニング
ジョギング
【4月16日(日)のニュース】
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