久しぶりに寝落ち。
翌日更新
今日から新年度
大したウソもついてないなあ。
新年度早々夜に暴食してしまった。
creative art, The wide white tne man epic celestial chaos spring temple plateau like swirling linen cloth flutter in the wind, like silk white, by Alex Ichim : by Ivan Shishkin : by Mark Brooks : Octane render : by Salvador Dali : by Wangechi Mutu : Nikon D750 Ultra-Wide Angle : cold colors : 4D Ultra-HD : Anticupola : Good : Sunlight : Plasma : Flare : AMOLED : Contre- Jour : Ray Tracing : Global Illumination : Prismatic : smoke trails : Poster Tack : Ray Tracing Reflections : CGI : VFX, kids story book style, muted colors, watercolor style, unreal engine, greg rutkowski, loish, rhads, beeple, makoto shinkai and lois van baarle, ilya kuvshinov, rossdraws, tom bagshaw, alphonse mucha, global illumination, detailed and intricate environment
なんて書いてあるんだろう。
体感5:30ペースだったんだけどなあ。
昨日の疲れが出てるのかもしれない。
🏃🏻🏃🏻ロングラン 木
🏃💨ダッシュラン 火金
🏃🏻普通 土
🏃🏻😒やる気なし 月水
🙅♂️🏃🏻走らず
★マーケティング講座⑧顧客。。。商品を買う人
ファン。。。サービス提供者を応援してくれる人
顧客→ファン にするには直接会うこと。
ファンは離脱率を下げる。客同士を接着剤させる。→集まる理由が増える。
メモメモ
【気長に続ける企画】
①１日１食生活（1日目）
４、５月…成功率（56%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（48%）
９月…成功率（43%）
10月…成功率（52%）
11月…成功率（50%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（58%）
２月…成功率（64%）
３月…成功率（48%）
４月…成功率（50%）
５月…成功率（0%）
６月…成功率（60%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（29%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（48%）
11月…成功率（40%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（48%）
２月…成功率（43%）
３月…成功率（45%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（55%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（58%）
８月…成功率（45%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（55%）
11月…成功率（50%）
12月…成功率（45%）
１月…成功率（39%）
２月…成功率（60%）
３月…成功率（58%）
本日は✕
トータル 〇、1✕
躁鬱バロメータ 3／5
体調バロメータ 2／5
ランニング
ジョギング
【4月1日(土)のニュース】
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