つらいなあ。

夜は父の誕生日の為に夜飯奢ってやるよ!
ってことで、姪っ子達とスシローに行った。
1歳の姪っ子ははっちゃけてたけど
楽しそうで何より。



Rainy Saturday

シンプル呪文でもこのクオリティ。



フツーラン
朝雨だったので夕方走った

🏃🏻🏃🏻ロングラン          火
🏃💨ダッシュラン      木
🏃🏻普通                           月土
🏃🏻😒やる気なし          水金
🙅‍♂️🏃🏻走らず                  
 
 
 
★宗教法人の勧誘は人を増やすためにしているのではない。勧誘している人が断られ続ける⇒社会との分断⇒孤立⇒宗教から離れなくなる。


 
メモメモ

 

【気長に続ける企画】

 

①1日1食生活(18日目)

 

4、5月…成功率(56%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(48%)

9月…成功率(43%)

10月…成功率(52%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(58%)

2月…成功率(64%)

3月…成功率(48%)

4月…成功率(50%)

5月…成功率(0%)

6月…成功率(60%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(29%)

9月…成功率(60%)

10月…成功率(48%)

11月…成功率(40%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(48%)

2月…成功率(43%)

3月…成功率(45%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(55%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(58%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪

10月…成功率(55%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(45%)

1月…成功率(39%)

2月…成功率(60%)

3月…成功率(%)

本日‪‪‪‪‪‪‪は‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪〇‬

トータル  11〇、7✕

 

躁鬱バロメータ 3/5

体調バロメータ  3/5

ランニング

ジョギング

 

 

【3月18日(土)のニュース】