沈んでいたんだなあ。

それでも

心を満たす物があって

それを大事に出来なかったんだよなあ。



朝5時30分から起きて走ったけど

相変わらずペースも上がらず

身が入んねーよなあ。



久々のこのラーメン🍜

中毒性ハンパない。

シャンクスの覇王色の覇気ハンパない。


久しぶりに

更新忘れてた

翌日に時間合わせ

【気長に続ける企画】

 

①1日1食生活(1日目)

 

4、5月…成功率(56%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(48%)

9月…成功率(43%)

10月…成功率(52%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(58%)

2月…成功率(64%)

3月…成功率(48%)

4月…成功率(50%)

5月…成功率(0%)

6月…成功率(60%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(29%)

9月…成功率(60%)

10月…成功率(48%)

11月…成功率(40%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(48%)

2月…成功率(43%)

3月…成功率(45%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(55%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(58%)


本日‪‪‪‪‪‪‪は‪‪‪〇

トータル 1〇、✕

 

躁鬱バロメータ 7/10

ランニング

ジョギング



【8月1日(月)のニュース】