あなたに共感し変化を促すサポーター
アラカンのたかこです。
日常のさまざまな気付きで
人生は変化していきます。
現実を見る視点を変えて
心軽く、生きてみませんか
「他のためを考え、
奉仕することが大切♪」
そう思っている
あなたへのメッセージ
周りの状況をよく見て、
大変そうな方がいたら、
お手伝いに飛んでいく
自分も忙しいけど先ずは
困っている人が最優先！
そうやって、
奔走しているアナタ
体調は大丈夫ですか？
心は穏やかですか？
大丈夫なら良かった
では続けて、
周りを助けてください。
きっとあなたは
日々自分を満たして、
満ち足りて溢れた幸せを
他に還元できる方ですね
素晴らしい
本当は大変で苦しいけど、
大丈夫な振りをしているアナタ
こんなんで辛いなんて軟弱な奴！
もっと頑張って自分を鍛えなきゃ！
と、
自分に鞭打っていませんか？
周りを大切にすることは
とても大切なことですね
でも、
周りを最優先にして、
手助けに奔走する前に、
まず、
満たすのは自分です
自分が枯渇しているのに
他を最優先にして、
なんなら、
自分を承認してほしくて
私、
こんなに頑張ってますよ～
認めてチョーダイ
って、
心の奥で叫んでいませんか？
↑
以前の私ですよ～
そして私は病気になりました
周りに気を配り、空気を読んで
皆に足並みを合わせて
自分のことは我慢する
「それが正しい生き方です」
みたいに、しっかり
教育されましたからね～
そりゃあ、刷り込まれてる
でも、もう大丈夫
もう、いいんです♪
自分を優先してもね
自分を満たさないと枯渇して
折角のお手伝いも続きません。
それどころか、お手伝い先の方々に
イライラ
したり、
腹がたったり
あなたのそのイライラや怒りは
エネルギーとなって先方へ伝わります。
相手のためにもなりません。
自分も忙しいけど先ずは
困っている人が最優先！
そんなあなた、ちゃんと自分を
みてあげてくださいね
悲鳴をあげている時は
とにかく休んで距離を置きましょう。
大丈夫！
あなたか休むことにより
思わぬ救世主が現れるかも？！
もしくは家族にSOSをして
冷たかった家族と
会話ができるようになるかもや
しれません
絶対無理！はアタナの
思い込みだったりします。
実は、
見たい現実は自分で選べます
ファンタジーを感じる雲
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
ご自分の中にモヤモヤが出たとき、
アウトプットしてみませんか？
話すことで、
自分とは違う視点に気付けます
一つの気付きは、波紋のように広がり
そして変化が訪れます
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