あなたに共感し変化を促すサポーター
年齢を重ねても日常の
さまざまな気付きで
人生は変化していきます。
現実を見る視点を変えて
心軽い生き方へチェンジしませんか
皆さまお元気にお過ごしですか？
私はといえば、ここ数日
益々、寝ても寝ても眠く
身体もスッキリせず、
行動が少ししかできずにおります。
こんな時、
長く自分責めをしてきた私は
何を怠けておる
さっさと活動せんかい！
と、
頭の中で
鬼軍曹が騒ぎ出します
でもね、
そんなふうに鬼軍曹の声を
採用して、
自分にムチ打って
頑張れば頑張るほど
実は、
スッキリと動ける自分が
遠のいていきます
よく、
「強い眠気は変化の前触れ」とか
「変化の前の準備期間」
とか聞きますし、
人間のバイオリズム
って、こともありますね。
だから、そんなときは
自分に聞いてみましょう。
↓
ちょっと待って、いま
その頑張りそんなに必要？
今すぐじゃなくても良くない？
いやいや怠け者はダメなんだ！
↑
と鬼軍曹が答えたら
怠けてないよ～
身体が求めているんだよ。
自分を大切に扱ってあげてるんだ
メリハリが大切だし
よくわからんけど、
とにかく今は休みたいんだよ
と、
全力で教えてあげます。
大丈夫、大丈夫
今は休むことを選択して
それに
全力で取り組むときなんだもん
リビングの床で寝転んでいたら空が綺麗だった
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました。
ご自分の中にモヤモヤが出たとき、
アウトプットしませんか？
話すことで、
自分とは違う視点に気付けます
一つの気付きは、波紋のように広がり
そして変化が訪れます
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