内面から輝き出すあなたへ
変化をサポートする
アラカン たかこ です。
日常のさまざまな気付きで、
人生は変化していきます。
現実を見る視点を変えて
心軽く生きていきましょう
今日は、
「苦しい現実から何とか逃れたい！！」
と、思っているアナタへメッセージ
心が軽くなるヒントになれば幸いです
日常生活に幸せを感じられない
また明日が来るのか...と憂鬱になる
そんな日々を送っていませんか？
幸せになりたいと思うけど、
無理かもね...
って、諦めていませんか？
本当は、
幸せは自分でつくれます。
不幸だと思うことも
逆の捉え方をすると
幸せに転換します。
╱
そんなの知ってるけど、
出来ないから困ってるんだよ
╲
と、
お怒りの声が聞こえそうです
わかります～
私もそうでした～
私の場合は、
苦しい想いで、心が満タンになってしまい
病気になって気付きました。
そ・れ・は
苦しい想いは貯めちゃダメ
ということです。
お腹の中で腐っちゃうよ～
なので、まずは
吐き出しましょう！
まずは、
アウトプットしましょう！
その時、気を付けること
どなたかに聞いてもらうときは
相手を選びましょう。
本当に信頼できる方、
もしくは専門の方、
↑
ここを失敗して、更に
苦しい状態になってしまった私
私が一方的に信頼してただけだった
いつか、このことも書きますね
あるいは、
紙に書き出す
殴り書きでも大丈夫。
書いた紙はビリビリ破いて
ポイ φ(゜゜)ノ゜
とりあえず、スッキリ
それを
何度も繰り返していくと
だんだんと心にスペースが
出来てきます。
そうすると、新しい見方や
別角度からの捉え方が出来る
余裕が生まれます
そうしたらしめたもんさ！
だんだんと
別角度から物事をみられるように
なってきます♪
これは、心の筋トレかもね
実は、
見たい現実は自分で選べます
10年がかりで作った
「デアゴスティーニ」のドールハウス
結構デカくて場所とる
でも可愛くて好き
でも可愛くて好きセッションモニターさん募集
今月は終了しました
お申込みくださった皆さま。
ありがとうございました。
感謝
来月、また募集する予定です。
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最後までお付きあいくださり
ありがとうございました
明日も素敵な1日でありますように
