久々にストレッチ&筋トレ有言実行!!45分筋トレとストレッチできた久々で前楽に感じてきたストレッチも中々きつかった私はYouTube見ながら真似してストレッチと筋トレしてるけど、皆さん褒め上手普段見てるYouTubeこの人達のよく参考にさせてもらってます!で筋トレストレッチ終わった今はいいんです!最近ストレス凄すぎて自分の機嫌とるのも大事あぁ~幸せの時間