ダイエットと食欲

昨日も今日も朝バタバタで次男のお弁当撮れなかった

昨日も今日もスナック食べたい欲が強すぎる

そんな私の体重は

完全に戻りつつある

生理だからかな？

一応運動はしてるんだけど……

筋肉ついたかな←ポジティブ

まぁ無理していきなり痩せる気もないから、緩ーく運動して食べたい物調整しよ

昨日は20分踏み台昇降したけど、めちゃくちゃ汗かいたよ

今日もネトフリ見ながらがんばる