疲労回復 旅行って疲れる？

ネット配信疲労ラボ「旅行は逆に疲れが増える？その原因とリフレッシュに効果的な外出」より。

リフレッシュが目的なら近場の方がいいようです。移動も疲れるし、見知らぬ土地ならかえって緊張してしまいますしね。いかに楽しめるかがポイントですね。

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