小島です
今日はアンチエイジングに
行ってきましたので紹介します
炭酸泉→水風呂
サウナ→水風呂
ジャグジー→水風呂
こんな感じで温冷浴を1時間ほど
続けてしっかり温めたところで
今度はコレ
65℃ほどの室内に
岩塩が敷きつめてあって
そこでゆっくりと寝る
ちょっと暗いでどこんな感じ
真ん中にヒーターがあって
まわりには石がいっぱい
要するに岩盤浴だわね
1時間ほど寝てたんだけど
体中から汗がほとばしり
全身デトックスを感じることができました
寝れば寝るほど体から老廃物が
出てくる出てくる
しかも超リラックスできる
風呂に入ったり
石の上でゴロんとするだけで
運動と似たような汗が出て
アンチエイジングができる
これは楽でいいわ
岩盤浴は別料金って銭湯多いけど
この銭湯は岩盤浴も入って450円
お安く若返ることができました
感謝です！